Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Natureness

Find ro i dit liv ved hjælp af Naturen

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://natureness.dk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Indlæg

- [Nyt foredrag](https://natureness.dk/nyt-foredrag/) - Skønheden i alt det, vi mister En poetisk fortælling om nogle af mine mange helte i naturen Jeg tilbyder et foredrag med fortælling, billedvisning og digtoplæsning om skønheden i alt det, vi er ved at miste fordi vi ikke respekterer naturen som den er. En natur, som vi rent faktisk ikke helt kan fatte omfanget
- [Natureness kurser 2024](https://natureness.dk/natureness-kurser-2024/) - Så er jeg klar med Natureness kurser i Mols Bjerge 13 søndag formiddage i 2024. Første gang 5. maj. Find dem på www.nationalparkbooking.dk/mols/ . Naturenesser et mikroeventyr i Mols Bjerge gennem et meditativt sansebad i naturen.I Natureness arbejder vi os tæt på naturen ved meditativt at opleve med alle sanser, og udtrykke og fastholde det, vi sanser,
- [Guidning i Mols Bjerge og i Ebeltoft m.m.](https://natureness.dk/guidning-i-mols-bjerge-og-i-ebeltoft-m-m/) - Foråret nærmer sig, og jeg er klar til at guide i dejlige Mols Bjerge, typisk på vandreture fra f.eks. Øvre Strandkær i et par timer. Jeg guider også gerne i busser, typisk fra Kalø og rundt på Mols og Helgenæs.Ebeltoft har en meget fin købstadshistorie tilbage fra 1301 på kong Erik Menveds tid. Jeg fortæller gerne
- [Foredrag, guidede ture, bøger](https://natureness.dk/foredrag-guidede-ture-boeger/) - Jeg tilbyder foredraget "En Poetisk Skovtur" med billeder og digte om naturen i Mols Bjerge og omegn ud fra mine foreløbigt to bøger. Varighed 2 timer. Se mere under menuen Foredrag.Jeg tilbyder Guidede ture i Mols Bjerge og ved Kalø. Varighed efter ønske. Se mere under menuen Guidede Ture.Jeg tilbyder Natureness forløb: Et meditativt sansebad
- [Natureness i Mols Bjerge 2020](https://natureness.dk/natureness-i-mols-bjerge-2020/) - Så er Anne og jeg klar med årets Naturenesskurser.Natureness er et meditativt sansebad i naturen.Giv dig selv mulighed for at genfinde din indre ro og harmoni efter en travl hverdag.Sammen med min datter, Anne M. Lagerberg, tilbyder jeg kurser i Natureness lige midt i de dejlige Mols Bjerge.Vi guider 2 timer hver anden uge med
- [Foredrag, En poetisk skovtur](https://natureness.dk/foredrag/) - Som noget nyt tilbyder jeg nu et foredrag over mine to bøger, kaldet Naturen i Mols Bjerge, En poetisk skovtur.En hyggelig aften med to timers fortællinger, oplæsning og billedvisninger fra naturen i Mols Bjerge og om naturen i almindelighed.Se mere undermenupunktet Foredrag.
- [Min nye bog](https://natureness.dk/min-nye-bog/) - UregelmæssighederNaturdigte og billeder fra Mols BjergeMin nye bog kom fra trykkeriet i går! Jeg har arbejdet på den i to år.Den er udgivet med støtte fra Nationalpark Mols Bjerge. Tak for det.Den rummer naturdigte og billeder fra Mols Bjerge og omegn.Vi mennesker har det altid godt med "ro, renlighed og regelmæssighed".Jeg vil med bogen gerne
- [Natureness i Mols Bjerge](https://natureness.dk/natureness-i-mols-bjerge/) - Natureness er et meditativt sansebad i naturen.Giv dig selv mulighed for at genfinde din indre ro og harmoni efter en travl hverdag.Sammen med min datter, Anne M. Lagerberg, tilbyder jeg kurser i Natureness lige midt i de dejlige Mols Bjerge.Vi guider 2 timer hver anden uge med start d. 16. maj, 2019, kl. 17-19.Se mere
- [Forlaget Natureness](https://natureness.dk/forlaget-natureness-2/) - Forlaget udgiver bøger med særligt fokus på at opleve naturen i stilhed. Naturen i Nationalpark Mols Bjerge er i første omgang i centrum, fordi det rummer en mængde gode muligheder, og fordi det er her jeg bor. Første tittel hedder "Morgenlys Over Mols Bjerge". Læs mere om den her. Endvidere tilbyder jeg guidning i Mols
- [Natureness - nu et naturforlag!](https://natureness.dk/natureness-nu-et-naturforlag/) - Det gamle Natureness koncept var målrettet mennesker med stress, men jeg har hele tiden haft i tankerne, at det er for alle mennesker, der gerne vil opleve naturen mere intenst i stilhed. Jeg bruger jo selv teknikerne. Så de sidste par år har jeg arbejdet med at udvikle ideerne. Resultatet er foreløbig blevet en bog,
- [Nærvær i nuet](https://natureness.dk/naervaer-i-nuet/) - En lille historie: "Tusindvis af dejlige forårsbilleder flyver forbi mine øjne, mens vi kører på motorvejen mod Aarhus. Jeg er passager i dag. Jeg stirrer ud af vinduet og ser det alt sammen, men ænser ingenting. Min opmærksomhed er et helt andet sted, inden i, i mine tanker. Jeg grubler - for ethundredeogsyttende gang grubler
- [Den Italienske Sti](https://natureness.dk/den-italienske-sti/) - Lidt billeder fra Den Italienske Sti her lige midt i foråret, hvor egetræerne står med nyudsprunget gulgrønt-med-lidt-brunt-i løv, og vildæblerne blomstrer om kap med mælkebøtter og forglem-mig-ej.
- [Kursus i Natureness i Mols Bjerge](https://natureness.dk/kursus-i-natureness-i-mols-bjerge/) - Så er vi klar til at tilbyde et weekendkursus i Natureness i den skønne natur lige midt i Mols Bjerge Nationalpark. Det bliver den 5. og 6. september, 2015. Se mere under menupunktet "Kurser". Vi glæder os!
- [Weekendkursus i Mols Bjerge Nationalpark](https://natureness.dk/weekendkursus-i-mols-bjerge-nationalpark/) - Natureness drejer sig om at få ro i livet med hjælp fra Naturen, og skal selvfølgelig så vidt muligt foregå udendørs. Det må naturligvis gerne foregå et flot sted, og et af de flotteste steder i landet er lige uden for min dør i Mols Bjerge Nationalpark. Jeg bruger den meget, har mine ruter og
- [Velkommen til min Natureness blog og hjemmeside](https://natureness.dk/velkommen-til-min-natureness-blog/) - Jeg vil aller først skrive lidt om mine tanker om Natureness, og hvorfor jeg arbejder med at udvikle et nyt koncept. For 9 år siden begyndte jeg at undervise stressramte i stresshåndtering på Arbejdsmarkedscenter Nord i Aarhus Kommune. Tilbuddet hed Stress og Jobmestring. Vi lavede holdundervisning med op til 12 mennesker på et hold, 4 hold om året. Vi var dengang

## Sider

- [Foredrag](https://natureness.dk/foredrag/) - Skønheden i alt det, vi mister En poetisk fortælling om nogle af mine mange helte i naturen Jeg tilbyder et foredrag med fortælling, billedvisning og digtoplæsning om skønheden i alt det, vi er ved at miste fordi vi ikke respekterer naturen som den er. En natur, som vi rent faktisk ikke helt kan fatte omfanget
- [Min profil](https://natureness.dk/min-profil/) - Jeg oprettede Forlaget Natureness i 2016 med henblik på at udgive mine egne bøger med frie tekster og fotos om naturen i Mols Bjerge og omegn. "Morgenlys Over Mols Bjerge" er min første bog, der udkom i 2017. Min anden bog, "Uregelmæssigheder, Naturdigte og billeder fra Mols Bjerge" kom i 2019. Se mere her: "Morgenlys
- [Guidede ture i Mols Bjerge, Kalø og Ebeltoft](https://natureness.dk/guidede-ture/) - Mols Bjerge, Kalø, Ebeltoft og Syddjursland i det hele taget rummer en mængde gode historier og vandreture. Vi har flotte istidslandskaber, en spændende natur med strabadserende bakker og vildheste. Vildtbiologerne arbejder her. Vi har 10.000 års kulturhistorie med landets flotteste runddysse, mange bronzealderhøje, gamle landbrugslandskaber, en kongeborg med ridderturneringer, godser hvor bl. a. Marsk Stig
- [Natureness i Mols Bjerge](https://natureness.dk/om-natureness/) - Natureness er et meditativt sansebad i naturen.Giv dig selv mulighed for at genfinde din indre ro og harmoni efter en travl hverdag. Verden over er menneskene ved at genopdage naturens livgivende og helbredende kræfter. Japanske forskere har dokumenteret effekten af ”skovbadning”, hvor træernes fordampning af velduftende olier f.eks. påvirker vores helbred positivt. Mindfulness breder sig
- [Netbutik: Bøger og Kurser](https://natureness.dk/shop/) - Køb bogen Morgenlys over Mols Bjerge. Køb kurser: Natureness i Mols Bjerge. Køb guidede ture i Mols Bjerge.
- [En God Dag](https://natureness.dk/en-god-dag/) - Det følgende kan varmt anbefales til en god lørdag eller søndag, eller på en ledig hverdag. Gør det til en fast vane på en eller flere faste dage i løbet af ugen. Giv dig selv en god dag. En God Dag Begynd med indre nærvær og opmærksomhed: Stå op, gå i bad og tag træningstøj
- [Meditationer](https://natureness.dk/meditationer/) - En lille guide til henholdsvis siddende meditation og gående meditation i naturen, som skrevet i min bog "Morgenlys Over Mols Bjerge". En meditativ iagttagelsesøvelse i naturen Gående meditation i naturen

## Varer

- [Morgenlys Over Mols Bjerge](https://natureness.dk/vare/morgenlys-over-mols-bjerge/) - Uddrag fra bogens forord: “Mols Bjerge er fra gammel tid udstyret med adskillige flotte udsigtspunkter. Bakketoppe, hvorfra man kan se vidt omkring. – – – Nu er bjergene så, med tilliggende omgivelser, fire store søer, Ebeltoft by, kystlinjer m. m., udnævnt til nationalpark, og der er gang i mange aktiviteter. – – – Men jeg tænker samtidigt: Hvad med bare at være der – i naturen? Finde tilbage til vores egen natur? Finde tilbage til den indre følelse af ro og harmoni? – – – Det er denne meditative væren, denne iagttagelse, denne oplevelse, denne nydelse, jeg gerne vil dele ud af. Det forsøger jeg med denne bog gennem billeder, digte, en fortælling og to meditationer til almindelig inspiration.” Prisen er inkl. forsendelse i Danmark (140 + 80 kr.).
- [Uregelmæssigheder](https://natureness.dk/vare/uregelmaessigheder/) - Naturdigte og billeder fra Mols Bjerge Fra Forordet: Når det drejer sig om vores forhold til naturen, er det samme melodi: den skal ordnes og reguleres sirligt og regelmæssigt. Selv radiserne i haven bliver sået efter en snor, og når nye træer skal plantes i skovene, bliver de sat i snorlige rækker. Og så skal der ryddes op! Knækkede grene og væltede træer bliver fjernet hurtigst muligt. Græsrabatterne langs vores landeveje bliver klippet. Markerne bliver sprøjtet rene for såkaldt ukrudt og insekter, hvorefter også lærkerne, svalerne og viberne forsvinder. Alt sammen fordi vi har brug for orden, sikkerhed og tryghed. Naturen selv - er uregelmæssig. Den mestrer kaos, forstår at udnytte enhver ledig niche. Er der uspiste fødeemner af en eller anden slags, bliver de udnyttet med det samme, eventuelt med udvikling af nye til lejligheden tilpassede arter. Væltede træer er en guldgrube for svampe og insekter, som igen bliver til mad for for eksempel flagspætterne. Det uregelmæssige er et levende virvar af sårbare fødekæder. Så - giv naturen plads! Hvis du giver dig god tid i naturen, står stille eller sætter dig ned, og tålmodigt og meditativt iagttager hvad der foregår omkring dig, vil du stille og roligt komme til at holde af dette kaos, alt dette liv, hele denne uregelmæssighed. Det er mín erfaring, som jeg gerne vil give videre med denne bog, i form af naturfotos og naturdigte fra Mols Bjerge og omegn. Prisen for bogen er 175,- kr. + forsendelse i Danmark (80 kr.).

## Kategorier

- [Uncategorized](https://natureness.dk/category/uncategorized/)
- [Baggrunden for Natureness](https://natureness.dk/category/mine-tanker-om-natureness/)
- [Kursus i Mols Bjerge](https://natureness.dk/category/kursus-i-mols-bjerge/)
- [Om Natureness](https://natureness.dk/category/om-natureness/)
- [Forlaget Natureness](https://natureness.dk/category/forlaget-natureness/)
- [Foredrag](https://natureness.dk/category/foredrag/)
- [Bøger](https://natureness.dk/category/boeger/)
- [Foredrag, guidede ture, bøger](https://natureness.dk/category/foredrag-guidede-ture-boeger/)

## Tags

- [Bøger](https://natureness.dk/tag/boeger/)
- [natur](https://natureness.dk/tag/natur/)
- [Mols Bjerge](https://natureness.dk/tag/mols-bjerge/)
- [Foredrag](https://natureness.dk/tag/foredrag/)

## Varekategorier

- [Bøger](https://natureness.dk/vare-kategori/boeger/)